【骨折吃什么水果最好】在骨折恢复期间，合理饮食有助于加速愈合。水果富含维生素和矿物质，对骨骼修复有积极作用。以下是一些适合骨折患者食用的水果及其营养优势：
| 水果 | 营养优势 |
| 香蕉 | 富含钾和镁，有助于骨骼健康 |
| 猕猴桃 | 含丰富维生素C，促进胶原蛋白生成 |
| 苹果 | 含有多种抗氧化物质，增强免疫力 |
| 樱桃 | 含有抗炎成分，减轻肿胀 |
| 橙子 | 维生素C含量高，促进伤口愈合 |
建议根据个人口味和消化情况选择合适水果，同时注意避免过酸或过甜的水果，以免影响恢复。
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问 骨折吃什么水果最好
2025-10-02 22:49:38
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2025-10-02 22:49:38
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