【骨折不能吃什么食物】骨折后，饮食调理对恢复至关重要。以下是一些应避免或减少摄入的食物，以促进骨骼愈合和身体恢复。
| 禁忌食物 | 原因 |
| 高盐食品 | 过量钠会增加钙流失，影响骨骼修复 |
| 咖啡、浓茶 | 含咖啡因，可能干扰钙吸收 |
| 油炸食品 | 脂肪高，易引发炎症，延缓愈合 |
| 酒精 | 抑制骨细胞生长，影响恢复速度 |
| 高糖食品 | 可能导致血糖波动，影响免疫功能 |
建议多摄入富含钙、蛋白质和维生素D的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼类和绿叶蔬菜。同时保持均衡饮食，有助于加快骨折愈合。
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