【百香果皮泡水喝的功效】百香果皮虽然常被丢弃，但其实含有丰富的营养成分，适当利用可以发挥其健康价值。以下是百香果皮泡水喝的主要功效总结：
| 功效名称 | 说明 |
| 补充膳食纤维 | 促进肠道蠕动，改善便秘 |
| 抗氧化作用 | 含有类黄酮和维生素C，延缓衰老 |
| 降低血糖 | 调节糖分吸收，适合糖尿病患者 |
| 清热解毒 | 缓解上火、喉咙不适等现象 |
| 增强免疫力 | 提高身体抵抗力 |
建议将百香果皮洗净后切片，用热水冲泡10分钟饮用。注意：体质偏寒或肠胃敏感者应适量饮用，避免空腹饮用。
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