【百香果的功效与作用有哪些】百香果，又称鸡蛋果，是一种营养丰富的水果，广泛用于食品和保健品中。它含有多种维生素、矿物质和抗氧化物质，对人体健康有诸多益处。
百香果的主要功效与作用：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充维生素 | 富含维生素C、A及B族，有助于增强免疫力 |
| 改善消化 | 含有膳食纤维，促进肠道蠕动，缓解便秘 |
| 抗氧化 | 含有类黄酮和多酚，帮助清除自由基 |
| 降低胆固醇 | 有助于调节血脂，预防心血管疾病 |
| 缓解压力 | 含有镁元素，有助于放松神经，改善睡眠 |
综上，百香果不仅味道独特，还具有多种健康价值，适合日常适量食用。
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