【半月板磨损怎么治疗】半月板磨损是常见的膝关节问题，多因运动损伤或长期劳损引起。治疗方法需根据病情严重程度进行选择。
| 治疗方式 | 适用情况 | 说明 |
| 保守治疗 | 轻度磨损 | 休息、冰敷、物理治疗及药物缓解疼痛 |
| 康复训练 | 中度磨损 | 加强膝关节周围肌肉力量，改善稳定性 |
| 关节镜手术 | 严重磨损 | 微创修复或部分切除，恢复关节功能 |
| 人工置换 | 极度磨损 | 适用于严重退变，恢复活动能力 |
建议患者及时就医，通过MRI等检查明确损伤程度，再结合医生建议制定个性化方案。日常注意保护膝盖，避免剧烈运动，有助于减少复发风险。
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