【百合吃多了有副作用吗】百合是一种常见的中药材和食材，具有润肺止咳、清心安神等功效。但任何食物或药材过量食用都可能带来不良影响。
总结：
适量食用百合一般无害，但过量可能导致消化不良、腹泻等问题。长期大量食用还可能影响脾胃功能。
| 项目 | 内容 |
| 是否有副作用 | 适量无害，过量可能有副作用 |
| 常见副作用 | 消化不良、腹泻、胃部不适 |
| 建议用量 | 每日不超过10克（干品） |
| 注意事项 | 脾胃虚寒者慎用，孕妇宜咨询医生 |
建议根据个人体质合理食用，如有不适，应及时停止并就医。
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