【前列腺结石的病因和如何预防】前列腺结石是一种常见于中老年男性的疾病，多因前列腺液淤积、钙质沉积形成。其病因复杂，与生活习惯、饮食结构及慢性炎症等因素密切相关。
| 病因 | 预防措施 |
| 前列腺炎反复发作 | 保持良好卫生习惯，及时治疗泌尿系统感染 |
| 饮食不规律，高脂高盐 | 均衡饮食，多吃蔬果，少油腻 |
| 长期久坐、缺乏运动 | 适当锻炼，避免久坐不动 |
| 水分摄入不足 | 多喝水，促进排尿，减少结石形成机会 |
日常生活中注意作息规律、增强体质，有助于降低患病风险。如有不适，应及时就医检查。
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