【白细胞低吃什么能升白细胞】白细胞偏低可能影响身体免疫力，适当饮食调理有助于提升白细胞水平。以下为常见食物建议：
| 食物类别 | 推荐食物 | 功效说明 |
| 高蛋白类 | 鸡蛋、牛奶、瘦肉 | 补充蛋白质，促进白细胞生成 |
| 富含维生素C | 柑橘、猕猴桃、西红柿 | 增强免疫功能，辅助白细胞活性 |
| 富含铁质 | 红肉、动物肝脏、菠菜 | 改善贫血，间接提升白细胞 |
| 免疫增强类 | 蜂蜜、蘑菇、大蒜 | 提高身体抵抗力 |
建议保持均衡饮食，避免过度油腻和刺激性食物。若白细胞持续偏低，应及时就医检查病因。
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