【百香果有什么功效】百香果，又称鸡蛋果，是一种营养丰富的水果，含有多种维生素和矿物质。它不仅味道独特，还具有多种健康功效。
| 功效 | 说明 |
| 补充维生素 | 富含维生素C、A及B族，有助于增强免疫力。 |
| 改善消化 | 含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动。 |
| 抗氧化 | 含有类黄酮和多酚，可清除自由基，延缓衰老。 |
| 安神助眠 | 含有少量的镁和钙，有助于放松神经，改善睡眠质量。 |
| 降低胆固醇 | 纤维和果胶成分有助于调节血脂水平。 |
综上所述，百香果不仅美味，还能为身体提供多种营养和健康益处。适当食用，对身体大有裨益。
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