【百合红枣莲子银耳汤有什么功效】总结：
百合红枣莲子银耳汤是一道常见的养生汤品，具有滋阴润肺、养心安神、补血养颜等功效。适合秋冬季节饮用，尤其适合体质虚弱、失眠多梦、皮肤干燥的人群。
| 成分 | 功效 |
| 百合 | 润肺止咳、清心安神 |
| 红枣 | 补气养血、健脾和胃 |
| 莲子 | 养心安神、健脾止泻 |
| 银耳 | 滋阴润燥、增强免疫力 |
小结：
这款汤品营养丰富，口感清甜，是日常调理身体的理想选择。
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问 百合红枣莲子银耳汤有什么功效
2025-10-02 14:46:16
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