【宫寒不孕的原因】宫寒是中医常见病症，指女性子宫寒冷，常导致月经不调、痛经，甚至影响受孕。以下是宫寒不孕的主要原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 饮食不当 | 常吃生冷食物，如冰饮、凉菜，易损伤阳气，导致宫寒。 |
| 生活习惯差 | 熬夜、久坐、缺乏运动，影响气血运行，加重宫寒。 |
| 情绪波动大 | 长期压力大、情绪压抑，易导致肝气郁结，影响子宫功能。 |
| 体质偏寒 | 本身属虚寒体质，易出现手脚冰凉、怕冷等症状。 |
| 外感寒湿 | 受凉或长期处于潮湿环境，寒湿侵入体内，影响子宫温暖。 |
综上，宫寒不孕多由内外因素共同作用引起，调理需从饮食、作息、情绪等多方面入手，必要时可寻求中医帮助。
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