【气血虚是什么原因】气血虚是中医常见的一种体质问题，主要表现为乏力、面色苍白、心悸、头晕等症状。其成因多样，以下为常见原因总结：
| 原因类别 | 具体原因 |
| 饮食不当 | 营养不良、偏食、节食等导致气血生化不足 |
| 劳累过度 | 长期熬夜、工作压力大、身体消耗过多 |
| 疾病影响 | 慢性疾病如贫血、消化系统疾病等影响气血生成 |
| 情绪失调 | 长期焦虑、抑郁等情绪问题影响气血运行 |
| 年龄增长 | 随着年龄增长，身体机能下降，气血自然减少 |
气血虚需结合个人情况调理，建议合理饮食、规律作息，并在医生指导下进行适当治疗。
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