【宝宝的辅食添加与配餐】宝宝在6个月左右开始添加辅食，是成长过程中的重要阶段。合理搭配辅食，有助于营养均衡，促进发育。
| 阶段 | 时间 | 主要食物 | 注意事项 |
| 初期 | 6-8个月 | 米糊、蔬菜泥、水果泥 | 从单一食材开始，观察过敏反应 |
| 中期 | 9-12个月 | 软饭、肉泥、蛋黄、豆腐 | 增加食物种类，锻炼咀嚼能力 |
| 后期 | 1-2岁 | 家常饭菜、小块食物 | 逐渐过渡到成人饮食，注意细碎 |
辅食应清淡、易消化，避免盐、糖和调味品。每次尝试新食物时，观察宝宝是否出现不适。合理搭配蛋白质、碳水化合物和维生素，确保宝宝健康成长。
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