【体重计算公式,你算对了吗】人体重的计算方式多种多样，常见的有标准体重公式、BMI指数等。正确计算体重有助于了解自身健康状况。
以下是几种常见方法的总结：
| 计算方式 | 公式 | 适用人群 |
| 标准体重公式 | 男：身高（cm）－105；女：身高（cm）－100 | 一般成年人 |
| BMI指数 | 体重（kg）÷身高²（m²） | 判断肥胖程度 |
| 哈佛公式 | 男：(身高×7.7－58)；女：(身高×6.1－43) | 更精准的估算 |
不同方法适用于不同需求，建议结合自身情况选择合适的方式。合理控制体重，才能更健康生活。
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