【白萝卜的功效和作用是什么】白萝卜是一种常见且营养丰富的蔬菜，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 有助于缓解体内热气，适合夏季食用 |
| 健脾消食 | 促进消化，缓解胃胀、食欲不振 |
| 化痰止咳 | 对呼吸道不适有一定缓解作用 |
| 补充维生素 | 富含维生素C，增强免疫力 |
| 降血糖血脂 | 有助于调节血糖和胆固醇水平 |
白萝卜可生吃、煮汤或炒食，适合日常饮食搭配。但脾胃虚寒者应适量食用，避免引起不适。
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问 白萝卜的功效和作用是什么
2025-10-02 12:41:16
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-02 12:41:16
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