【茶叶蛋的热量】茶叶蛋是一种常见的小吃，因其独特的风味受到许多人的喜爱。其热量主要来源于鸡蛋和茶叶中的成分。以下是茶叶蛋的主要营养成分及热量信息。
| 成分 | 热量（kcal/100g） | 说明 |
| 鸡蛋 | 约140 | 主要热量来源 |
| 茶叶 | 约3 | 热量较低，主要提供风味 |
| 冰糖 | 约380 | 增加甜味，热量较高 |
| 水 | 0 | 无热量 |
| 其他调料 | 约20-50 | 根据配方不同而变化 |
总体来看，茶叶蛋的热量约为每100克150-200千卡，具体数值会因制作方法和配料比例有所不同。适量食用不会对健康造成明显影响，但建议控制摄入量，尤其是对于需要控制体重的人群。
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