【胆固醇高是怎么回事儿】胆固醇是人体必需的物质，但过高会增加心脑血管疾病的风险。胆固醇分为“好胆固醇”（HDL）和“坏胆固醇”（LDL）。当LDL升高时，容易在血管中沉积，形成斑块，导致动脉硬化。
| 项目 | 内容 |
| 胆固醇类型 | HDL（好胆固醇）、LDL（坏胆固醇） |
| 高胆固醇原因 | 饮食不当、缺乏运动、遗传因素、肥胖等 |
| 影响 | 增加心脏病、中风风险 |
| 控制方法 | 健康饮食、规律锻炼、戒烟限酒、必要时用药 |
保持健康的生活方式是控制胆固醇的关键。定期体检有助于早期发现并干预。
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