【气不足的症状有哪些】气不足是中医常见的一种体质问题，主要表现为身体能量不足、功能减退。以下是常见的症状总结：
| 症状类型 | 具体表现 |
| 精神状态 | 容易疲劳、精神不振、注意力不集中 |
| 身体表现 | 乏力、四肢无力、怕冷、容易出汗 |
| 呼吸系统 | 呼吸短促、气喘、说话无力 |
| 消化系统 | 食欲差、腹胀、大便稀溏 |
| 其他 | 月经量少、免疫力低、易感冒 |
气不足的人日常应注重饮食调理，多吃补气食物如山药、红枣、黄芪等，并保持规律作息。若症状严重，建议及时就医，进行专业调理。
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