【葛根和枸杞泡水的功效】葛根与枸杞都是常见的中药材，两者搭配泡水饮用，具有一定的养生功效。以下是它们的主要作用总结：
| 成分 | 功效 |
| 葛根 | 清热解毒、生津止渴、缓解头痛 |
| 枸杞 | 滋补肝肾、明目养颜、增强免疫力 |
总结：
葛根和枸杞泡水适合日常饮用，尤其适合体质偏热或需要护眼的人群。但需注意，脾胃虚寒者应慎用，避免引起不适。建议根据个人体质适量饮用，效果更佳。
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问 葛根和枸杞泡水的功效
2025-10-02 11:52:35
问题描述：
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