【标准体重bmi计算公式】BMI(身体质量指数)是衡量人体胖瘦程度的常用指标,计算公式为:BMI = 体重(kg)÷ 身高²(m)。根据世界卫生组织(WHO)标准,BMI在18.5~24.9之间为正常范围。
不同身高对应的健康体重范围如下:
身高(cm) | 标准体重范围(kg) |
150 | 43~56 |
160 | 49~65 |
170 | 54~72 |
180 | 60~79 |
通过BMI可初步判断体重是否健康。若超出正常范围,建议结合体脂率、肌肉量等综合评估。保持合理饮食与运动习惯是维持健康体重的关键。
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