【白茯苓的吃法：】白茯苓是一种常见的中药材，具有健脾利湿、安神助眠等功效。以下是几种常见的食用方法：
| 方法 | 做法 | 功效 |
| 煮粥 | 将白茯苓切片或磨粉，加入大米中煮粥 | 健脾养胃 |
| 泡茶 | 白茯苓切片泡水饮用 | 清热解毒 |
| 炖汤 | 与鸡肉、猪骨等一起炖汤 | 补气养颜 |
| 磨粉冲服 | 白茯苓研磨成粉，温水冲服 | 安神助眠 |
注意：白茯苓性平，适合大多数人食用，但体质偏寒者应慎用。建议在中医师指导下使用，确保安全有效。
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问 白茯苓的吃法：
2025-10-02 10:42:07
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白茯苓的吃法：急求答案，帮忙回答下
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