【薄荷精油的功效与用法】薄荷精油是从薄荷植物中提取的天然精油，具有清凉、提神、舒缓等多重功效。以下是其主要作用和使用方法的总结：
| 功效 | 说明 |
| 清凉提神 | 缓解疲劳，提升专注力 |
| 驱蚊止痒 | 可用于驱蚊或缓解蚊虫叮咬 |
| 消炎止痛 | 缓解头痛、肌肉酸痛 |
| 改善呼吸 | 有助于缓解鼻塞、感冒症状 |
用法：
- 按摩：稀释后涂抹于太阳穴或颈部，缓解头痛。
- 吸入：滴1-2滴在手帕或纸巾上，帮助提神醒脑。
- 泡澡：加入浴水中，放松身心。
- 局部使用：稀释后用于蚊虫叮咬处，减轻瘙痒。
注意：使用前需稀释，避免直接接触皮肤。
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