【七个月的宝宝吃什么辅食最好】七个月的宝宝正处于成长的关键阶段，此时应逐步引入多样化的辅食，以补充营养、促进发育。以下是适合这个阶段的辅食建议：
| 类别 | 推荐食物 | 说明 |
| 谷物类 | 强化铁米粉、小米粥 | 易消化，富含铁和能量 |
| 蔬菜类 | 南瓜泥、胡萝卜泥、土豆泥 | 富含维生素和膳食纤维 |
| 水果类 | 苹果泥、香蕉泥 | 补充维生素，帮助消化 |
| 蛋白质类 | 鸡蛋黄、豆腐泥、肉泥 | 促进肌肉和大脑发育 |
注意：每次只添加一种新食物，观察3天无过敏反应再继续。辅食应保持细腻、软烂，避免添加盐和糖。
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