【白茅根煮水的功效与作用】白茅根是一种常见的中药材，具有清热利尿、凉血止血等功效。将白茅根煮水饮用，可发挥其药用价值，适合日常保健使用。
| 功效 | 作用说明 |
| 清热解毒 | 缓解体内热毒，适合上火或感冒初期 |
| 利尿通淋 | 促进排尿，有助于缓解水肿和泌尿系统问题 |
| 凉血止血 | 对于轻微出血（如鼻血、牙龈出血）有一定帮助 |
| 降火润燥 | 改善口干舌燥、咽喉不适等上火症状 |
白茅根煮水口感清淡，适合长期饮用，但不宜过量。体质偏寒者应慎用。建议在医生指导下合理使用，以确保安全有效。
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