【白萝卜叶的功效与作用】白萝卜叶是白萝卜的叶子，通常被忽视，但其营养价值和药用价值不容小觑。它富含维生素C、膳食纤维和多种矿物质，有助于促进消化、增强免疫力。同时，白萝卜叶还具有清热解毒、润肺止咳的作用，适合秋冬季节食用。
以下是白萝卜叶的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 缓解上火、咽喉肿痛等症状 |
| 润肺止咳 | 对咳嗽、痰多有一定缓解作用 |
| 促进消化 | 含有丰富的膳食纤维，帮助肠胃蠕动 |
| 增强免疫力 | 富含维生素C，提高身体抵抗力 |
| 降血糖降脂 | 有助于调节血糖和血脂水平 |
白萝卜叶可凉拌、炒食或煮汤，味道清香，营养丰富，值得在日常饮食中适量食用。
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