【白藜芦醇的作用与功效和副作用是什么】白藜芦醇是一种天然多酚类化合物，常见于葡萄皮、红酒、坚果和某些植物中。它具有多种生物活性，被广泛研究用于健康和美容领域。
| 项目 | 内容 |
| 作用与功效 | 抗氧化、抗炎、改善心血管健康、可能延缓衰老、调节血糖水平 |
| 主要来源 | 红酒、葡萄、花生、蓝莓等 |
| 副作用 | 长期大剂量可能引起胃肠不适、肝功能异常、与药物相互作用 |
总体而言，适量摄入白藜芦醇对身体有益，但应避免过量或长期使用，尤其在服用其他药物时需谨慎。建议在医生指导下合理使用。
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