【避孕哪个方法最好】在选择避孕方式时，需根据个人健康状况、生活习惯及伴侣情况综合考虑。以下为常见避孕方法的简要总结：
| 方法 | 有效性 | 使用方式 | 优点 | 缺点 |
| 避孕套 | 中等 | 性生活时使用 | 防止性病、易获取 | 可能影响体验 |
| 口服避孕药 | 高 | 每日服用 | 稳定、方便 | 需规律服药 |
| 宫内节育器 | 非常高 | 医生放置 | 长期有效、无需维护 | 初期可能有不适 |
| 避孕针 | 高 | 每月或每季度注射 | 长效、省事 | 可能影响月经周期 |
总体而言，避孕效果最佳的是宫内节育器和避孕针，但具体选择应结合自身情况并咨询医生。
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