【巴旦木孕妇能不能吃】巴旦木是一种营养丰富的坚果，富含蛋白质、健康脂肪、维生素E和矿物质。对于孕妇来说，适量食用巴旦木有助于补充营养，但需注意摄入量和食用方式。
| 项目 | 内容 |
| 是否能吃 | 可以适量食用 |
| 建议摄入量 | 每天10-15克（约一小把） |
| 营养价值 | 富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E等 |
| 注意事项 | 避免过量，防止上火或消化不良；过敏者慎食 |
总体而言，孕妇在医生指导下合理食用巴旦木是安全的，但应避免过量，并根据自身情况调整。
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问 巴旦木孕妇能不能吃
2025-10-02 07:50:42
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-02 07:50:42
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
