【脚后跟疼怎么回事】脚后跟疼痛是常见问题，可能由多种原因引起。以下是常见原因及简要说明：
| 原因 | 简要说明 |
| 足底筋膜炎 | 长时间站立或走路导致足底筋膜发炎，早晨起床时最明显 |
| 跟骨骨刺 | 骨质增生压迫神经或软组织，常伴随疼痛 |
| 跖筋膜损伤 | 运动或外伤导致跖筋膜拉伤，活动时加重 |
| 神经痛 | 如跗管综合征，可引起脚后跟放射性疼痛 |
| 穿鞋不当 | 鞋子过紧、缺乏支撑易引发脚后跟不适 |
建议出现持续疼痛时及时就医，明确病因后对症治疗。日常注意休息、选择合适鞋子，并适当进行拉伸锻炼，有助于缓解症状。
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