【八宝粥的热量】八宝粥是一种常见的传统食品，由多种谷物和豆类熬制而成，营养丰富但热量也较高。不同品牌和配方的八宝粥热量差异较大，消费者在选择时应留意包装上的营养成分表。
以下是部分常见品牌八宝粥的热量对比（每100克）：
| 品牌 | 热量（千卡） |
| 桂格 | 65 |
| 康师傅 | 72 |
| 老北京 | 80 |
| 三全 | 68 |
| 无糖款 | 55 |
总体来看，普通八宝粥热量在60-80千卡/100克之间，无糖款则更低。建议适量食用，尤其注意控制摄入量以避免热量超标。
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问 八宝粥的热量
2025-10-02 06:42:13
问题描述：
八宝粥的热量，有没有大佬愿意带带我？求帮忙！
