【高危性行为后如何自救】高危性行为后，及时采取正确措施可有效降低感染风险。以下为关键步骤总结：
| 步骤 | 内容 |
| 1. 立即清洗 | 用清水和肥皂彻底清洗暴露部位，减少病毒或细菌残留。 |
| 2. 就医咨询 | 在72小时内尽快前往医院，寻求专业医生建议。 |
| 3. 检测与预防 | 根据医生指导进行HIV、梅毒等检测，并考虑使用暴露后预防药物（PEP）。 |
| 4. 观察症状 | 注意身体变化，如发热、皮疹等异常情况应及时复诊。 |
| 5. 心理调节 | 保持冷静，避免恐慌，必要时寻求心理支持。 |
及时行动是关键，避免延误治疗时机。同时，未来应加强安全性行为意识，保护自身健康。
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