【葡萄糖高怎么办】葡萄糖高，即血糖偏高，是糖尿病或糖尿病前期的常见表现。及时调整生活方式和饮食习惯是关键。
| 项目 | 建议 |
| 饮食 | 控制碳水化合物摄入，多吃蔬菜、全谷物，避免高糖食品 |
| 运动 | 每周至少150分钟中等强度运动，如快走、游泳 |
| 监测 | 定期检测空腹及餐后血糖，了解变化趋势 |
| 作息 | 保证充足睡眠，避免熬夜 |
| 医疗 | 若持续偏高，需就医检查，必要时使用药物 |
保持健康的生活方式能有效控制血糖水平。如有异常，建议尽早咨询医生，制定个性化管理方案。
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问 葡萄糖高怎么办
2025-10-02 06:13:33
问题描述：
葡萄糖高怎么办，跪求好心人，帮我度过难关！
答推荐答案
2025-10-02 06:13:33
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
