【杜仲的功效与作用是什么?】杜仲是一种常见的中药材，具有多种保健和药用价值。它主要来源于杜仲树的树皮，性温味甘，归肝、肾经。常用于调理身体、增强体质。
| 功效 | 作用说明 |
| 补肝肾 | 增强肝肾功能，缓解腰膝酸软 |
| 强筋骨 | 改善关节疼痛，增强骨骼健康 |
| 降血压 | 有助于调节血压，适合高血压患者 |
| 抗疲劳 | 提高体力和耐力，缓解疲劳 |
| 安神益智 | 改善睡眠质量，提升精神状态 |
杜仲可泡茶、煮汤或入药，但需根据个人体质合理使用。建议在医生指导下服用，以确保安全有效。
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