【熬夜伤肝还是伤肾】熬夜是现代人常见的生活习惯，但对身体的影响却常被忽视。关于“熬夜伤肝还是伤肾”，其实两者都有影响，但侧重点不同。
总结如下：
| 器官 | 熬夜影响 | 机制 |
| 肝 | 明显损伤 | 熬夜影响肝脏排毒功能，导致代谢紊乱 |
| 肾 | 间接影响 | 长期熬夜可能导致免疫力下降，间接影响肾脏健康 |
从中医角度看，肝主疏泄，熬夜易耗伤肝血；肾藏精，熬夜则易耗肾精。因此，长期熬夜对肝肾均有损害，建议保持规律作息，避免过度劳累。
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问 熬夜伤肝还是伤肾
2025-10-02 04:32:03
问题描述：
熬夜伤肝还是伤肾，这个怎么解决啊？求快回！
答推荐答案
2025-10-02 04:32:03
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