【剖腹产适合吃什么蔬菜】剖腹产后，产妇在饮食上需注重营养均衡与易消化。蔬菜是补充维生素和膳食纤维的重要来源，但应选择适合术后恢复的种类。
以下为剖腹产期间推荐的蔬菜及理由：
| 蔬菜名称 | 推荐理由 |
| 菠菜 | 富含铁和叶酸，有助于补血和促进伤口愈合 |
| 南瓜 | 易消化，富含维生素A，增强免疫力 |
| 胡萝卜 | 含有丰富的β-胡萝卜素，有助于皮肤修复 |
| 西兰花 | 富含维生素C和纤维，促进肠道蠕动 |
| 黄瓜 | 清爽利尿，帮助身体排毒 |
建议产妇在术后初期以清淡、软烂的蔬菜为主，避免辛辣或刺激性强的品种。随着身体恢复，可逐步增加多样化的蔬菜摄入，确保营养全面。
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