【鼻炎犯了没有药怎么快速缓解】鼻炎发作时，若没有药物，可通过一些简单方法缓解症状。以下为实用建议总结：
| 方法 | 作用 | 注意事项 |
| 热敷鼻子 | 缓解鼻塞、促进血液循环 | 每次10-15分钟，避免烫伤 |
| 盐水冲洗鼻腔 | 清除分泌物、减轻炎症 | 使用生理盐水或自制盐水 |
| 多喝温水 | 稀释黏液、保持鼻腔湿润 | 避免过冷或过热饮品 |
| 保持空气湿润 | 减少鼻腔干燥 | 使用加湿器或放一盆水 |
| 避免刺激源 | 如烟、灰尘、冷空气 | 减少诱发因素 |
以上方法可临时缓解鼻炎不适，但若症状持续或加重，建议及时就医。
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