【百香果和蜂蜜泡水喝的功效与作用】百香果和蜂蜜都是天然的健康食材，两者搭配泡水饮用，不仅口感清新，还具有多种养生功效。
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充营养 | 富含维生素C、膳食纤维及多种矿物质 |
| 增强免疫力 | 蜂蜜中的抗氧化成分有助于提高抵抗力 |
| 缓解便秘 | 百香果的果胶有助于促进肠道蠕动 |
| 改善睡眠 | 蜂蜜含有助眠成分，适合睡前饮用 |
| 美容养颜 | 维生素C有助于皮肤健康，延缓衰老 |
建议每天适量饮用，避免空腹饮用，以免刺激肠胃。根据个人口味调整蜂蜜用量，可获得最佳效果。
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