【氨基酸的作用是什么】氨基酸是构成蛋白质的基本单位，对人体健康至关重要。它们不仅参与蛋白质合成，还在多种生理过程中发挥关键作用。
| 作用类别 | 具体功能 |
| 蛋白质合成 | 构建肌肉、酶、激素等重要物质 |
| 能量供应 | 在特殊情况下提供能量 |
| 神经传导 | 合成神经递质，如血清素、多巴胺 |
| 免疫支持 | 参与抗体和免疫细胞的生成 |
| 代谢调节 | 调节血糖、脂肪代谢等 |
氨基酸分为必需和非必需两类，人体不能自行合成的必须通过饮食摄取。合理摄入氨基酸有助于维持身体机能和健康状态。
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