【大豆异黄酮的功效与作用是什么?】大豆异黄酮是从大豆中提取的一种植物雌激素，具有多种健康功效。以下是其主要作用和功能的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 调节激素平衡 | 类似女性雌激素，有助于缓解更年期症状，如潮热、情绪波动等。 |
| 抗氧化作用 | 清除自由基，延缓细胞老化，保护心血管健康。 |
| 预防骨质疏松 | 促进钙吸收，增强骨骼密度，降低骨折风险。 |
| 降低心血管疾病风险 | 改善血脂水平，减少动脉硬化和心脏病的发生几率。 |
| 抗癌潜力 | 研究表明可能抑制某些癌细胞的生长，尤其对乳腺癌和前列腺癌有一定作用。 |
大豆异黄酮适合中老年人及女性在医生建议下适量补充，但不宜过量或长期依赖。
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