【艾滋病怎么自我检测方法】艾滋病（HIV）的早期检测对治疗和预防至关重要。以下为常见的自我检测方法总结：
| 检测方式 | 说明 | 优点 | 注意事项 |
| 快速抗原/抗体检测 | 通过口腔液或血液样本，15-30分钟出结果 | 快速、方便 | 需在有效期内使用，结果需确认 |
| 抗体检测 | 通过血液样本检测HIV抗体 | 准确性高 | 需专业机构操作 |
| 自我采样检测 | 采集口腔拭子或指尖血，寄送实验室 | 安全、隐私好 | 结果需等待几天 |
建议在高危行为后2-4周进行检测，若结果异常，应尽快到正规医院复检。保持良好生活习惯，避免高危行为是预防的关键。
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