【八款夏季营养粥做法】夏季天气炎热，饮食应清淡易消化。以下为八款适合夏季的营养粥做法，帮助清热解暑、补充水分和营养。
| 粥名 | 主要材料 | 功效 |
| 绿豆百合粥 | 绿豆、百合、大米 | 清热解毒、润肺养颜 |
| 西瓜皮粥 | 西瓜皮、大米 | 清暑利尿、消热解渴 |
| 冬瓜薏米粥 | 冬瓜、薏米、大米 | 健脾利湿、祛暑降温 |
| 黄瓜小米粥 | 黄瓜、小米 | 清爽开胃、补充能量 |
| 莲子银耳粥 | 莲子、银耳、冰糖 | 润肺止咳、养颜美容 |
| 红豆薏米粥 | 红豆、薏米 | 健脾祛湿、助消化 |
| 菊花枸杞粥 | 菊花、枸杞、大米 | 明目养肝、清热降火 |
| 玉米胡萝卜粥 | 玉米、胡萝卜 | 补充维生素、增强免疫力 |
以上粥品做法简单，适合夏季日常食用，既美味又健康。
以上就是【八款夏季营养粥做法】相关内容，希望对您有所帮助。
