【白砂糖的功效与作用】白砂糖是日常生活中常见的调味品，主要成分为蔗糖。适量食用可为人体提供能量，同时在烹饪中起到调味、保鲜等作用。
| 功效与作用 | 说明 |
| 提供能量 | 蔗糖能快速转化为葡萄糖，补充体力。 |
| 调味增香 | 增强食物的甜味和风味，提升口感。 |
| 食物保存 | 通过渗透压抑制微生物生长，延长食品保质期。 |
| 烘焙用途 | 在烘焙中帮助发酵、改善质地和色泽。 |
需要注意的是，过量摄入白砂糖可能导致肥胖、糖尿病等健康问题，建议合理控制每日摄入量。
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问 白砂糖的功效与作用
2025-10-01 23:32:48
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答推荐答案
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