【副作用小的安眠药】在治疗失眠时，选择副作用较小的安眠药非常重要。以下是一些常见且副作用相对较小的药物及其特点。
| 药物名称 | 作用机制 | 常见副作用 | 适用人群 |
| 唑吡坦 | 选择性作用于GABA受体 | 头晕、嗜睡 | 短期失眠患者 |
| 佐匹克隆 | 影响GABA系统 | 恶心、口干 | 长期失眠患者 |
| 扎来普隆 | 快速起效 | 头痛、乏力 | 入睡困难者 |
| 替马西泮 | 抗焦虑、助眠 | 嗜睡、肌肉无力 | 焦虑伴随失眠 |
以上药物均需在医生指导下使用，避免依赖和长期服用。合理用药结合良好的睡眠习惯，才能更安全有效地改善睡眠质量。
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