【白耙齿菌的功效有哪些】白耙齿菌是一种常见的食用菌，不仅味道鲜美，还具有多种营养价值和健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效名称 | 说明 |
| 增强免疫力 | 富含多糖类物质，有助于提高人体抵抗力 |
| 抗氧化 | 含有多种抗氧化成分，可清除自由基 |
| 降血脂 | 有助于降低血液中的胆固醇和甘油三酯含量 |
| 促进消化 | 含有丰富的膳食纤维，有助于肠胃蠕动 |
| 补充营养 | 富含蛋白质、维生素和矿物质，营养均衡 |
白耙齿菌适合日常食用，尤其适合需要增强体质或改善饮食结构的人群。在烹饪时，建议搭配清淡调料，以保留其营养成分。
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