【白内障手术后吃什么?】白内障手术后，合理的饮食有助于恢复视力和减少并发症。建议多吃富含维生素A、C、E以及抗氧化物质的食物，如深色蔬菜、水果、坚果等。
| 食物类别 | 推荐食物 | 功效 |
| 蔬菜类 | 菠菜、胡萝卜、西兰花 | 富含维生素A和叶黄素，保护眼睛 |
| 水果类 | 橙子、蓝莓、猕猴桃 | 含维生素C和抗氧化物，促进愈合 |
| 坚果类 | 杏仁、核桃 | 含维生素E，延缓眼疲劳 |
| 海鲜类 | 三文鱼、沙丁鱼 | 含Omega-3脂肪酸，减少炎症 |
| 饮水 | 清水、绿茶 | 保持身体水分，促进代谢 |
术后应避免辛辣、油腻食物，减少烟酒摄入。遵循医生建议，结合自身情况调整饮食，有助于更快康复。
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