【感冒老不好怎么办】感冒一般持续3-7天，若超过1周仍未好转，可能是身体免疫力下降或存在其他问题。以下是常见原因及应对方法：
| 原因 | 应对方法 |
| 免疫力低 | 保证充足睡眠，均衡饮食，适量运动 |
| 病毒反复感染 | 注意个人卫生，避免接触感染者 |
| 合并细菌感染 | 可能需使用抗生素（需医生指导） |
| 慢性疾病影响 | 如哮喘、糖尿病等，需控制基础病 |
| 环境因素 | 避免冷热交替，保持室内通风 |
建议及时就医，明确病因，避免拖延导致病情加重。同时，多喝水、注意休息是恢复的关键。
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