【芭乐果的营养价值与功效】芭乐果，又称番石榴，是一种营养丰富、口感独特的水果。它富含维生素C、膳食纤维、钾和抗氧化物质，有助于增强免疫力、促进消化和维护心脏健康。
| 营养成分 | 含量（每100克） | 功效 |
| 维生素C | 约60毫克 | 增强免疫力，促进胶原蛋白合成 |
| 膳食纤维 | 2.7克 | 促进肠道健康，改善便秘 |
| 钾 | 130毫克 | 调节血压，维持心脏功能 |
| 抗氧化物 | 多种 | 抵抗自由基，延缓衰老 |
芭乐果适合日常食用，尤其适合需要补充维生素C和膳食纤维的人群。其低热量、高纤维的特点也使其成为减肥期间的理想选择。
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