【屁股疼怎么办】总结：
屁股疼可能是由久坐、肌肉劳损、坐骨神经痛或痔疮等引起的。日常生活中应避免长时间保持同一姿势，适当活动，必要时可使用热敷或药物缓解。若持续疼痛，建议及时就医。
| 原因 | 简要说明 | 解决方法 |
| 久坐 | 长时间坐着导致血液循环不畅 | 每小时起身活动5分钟 |
| 肌肉劳损 | 过度运动或姿势不当 | 热敷、拉伸、休息 |
| 坐骨神经痛 | 神经受压引起放射性疼痛 | 就医检查，可能需要理疗 |
| 痔疮 | 肛门部位炎症 | 注意饮食，保持清洁，必要时用药 |
注意：如疼痛持续或加重，应及时咨询医生。
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