【爱放响屁还臭是怎么回事】人体在消化过程中，肠道会分解食物产生气体，这些气体通过肛门排出即为“放屁”。如果放屁声音大且气味重，可能与饮食、肠道菌群或健康状况有关。
| 原因 | 说明 |
| 饮食因素 | 高蛋白、高纤维或含硫食物（如鸡蛋、洋葱）易产生臭气。 |
| 肠道菌群失衡 | 好坏菌比例失调，导致腐败产物增多，气味加重。 |
| 消化不良 | 食物未充分消化，发酵产生更多气体和异味。 |
| 肠道疾病 | 如肠炎、乳糖不耐受等，可能导致异常排气。 |
建议调整饮食结构，增加益生菌摄入，并保持规律作息。若长期异常，应咨询医生。
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