【白果有什么功效】白果，即银杏果，是银杏树的种子，具有多种营养价值和药用价值。以下是其主要功效总结：
| 功效 | 说明 |
| 降血压 | 含有黄酮类物质，有助于改善血液循环，降低血压。 |
| 抗氧化 | 富含抗氧化成分，可清除自由基，延缓衰老。 |
| 改善记忆 | 促进脑部血液循环，对增强记忆力有一定帮助。 |
| 止咳平喘 | 传统中医用于缓解咳嗽、哮喘等症状。 |
| 保护心脏 | 有助于预防心血管疾病，维护心脏健康。 |
白果虽好，但不宜过量食用，且需去壳、去芯，避免中毒。建议在医生指导下合理使用。
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